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秋の抜け毛対策

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皆様、こんにちは。

ケイマリスタッフ伊勢です。

すっかり秋も深まって参りましたね!

 

さて、秋は抜け毛の季節といわれますが、

いつも以上に抜け毛が多いと感じませんか?

それは夏に頑張った頭髪が抜け落ち、寒い冬に向けて生え変わるためであり、ごく自然なことなのです。

人間なら誰しもが秋に抜け毛が増えることを感じると思います。

そこで簡単にできる抜け毛対策をご紹介します。

 

「秋の抜け毛対策」

秋は最も抜け毛が増える季節、という事は

逆に言えばもっとも育毛活動が効果的な季節といえます。

◆毎日育毛剤!

基本的に育毛剤は毎日塗布しなければ、十分な効果が得られることが出来ません。

だけど、ついつい忘れてしまったり、サボってしまう事も多いのではないでしょうか?

もしそうなら、夏・冬・春はいいとしても、秋だけは毎日頑張るべきでしょう。

 

◆よく寝る!

睡眠は育毛にとっても大切です。睡眠中に分泌される成長ホルモンが、育毛を促進する効果があるからです。

その他にも睡眠には様々な効果があり、睡眠不足は脱毛を促進します。

 

 

◆髪と頭皮にいつもより優しく接する

髪と頭皮に優しくしましょう。

具体的には、シャンプーのときにゴシゴシと力を入れてこすらない。

優しくマッサージするように洗う。

頭髪を脱色したり染めたり、パーマをかけたり縮毛矯正するのは、秋にはやめておく。

秋は髪が抜けやすい季節ですので頭髪や頭皮に、いつもより優しく接してあげましょう。

少しずつでも毎日頭皮の事を考えてみると抜け毛対策できますよ。

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