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頭マッサージで身体ぽかぽか♪

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本日は全国的にこの冬一番の寒さと天気予報で言っていましたが、

京都も極寒です!!

午前中はちらちら雪も降っていました。

皆様地域はいかがでしょうか?

 

さてこんなに寒い毎日ですので、自分でできる温め法を活用してみてくださいね♪

 

◆頭をマッサージすると身体もポカポカする

頭皮のマッサージは、髪や地肌だけでなく、顔の肌にも効果的と言われています。

顔と頭は「一枚皮」で繋がっています。

頭皮の血行をよくすると、顔面の血行も促進され、肌の新陳代謝が高まるそうです!

 

外気が乾燥することで、髪はパサつきまとまりにくく、

静電気などの影響も重なって広がる傾向にあります。

また、気温の低下で体が冷えて血行が悪くなることで、頭皮や髪に栄養が十分にいきわたらず、

抜け毛やフケの原因になることもあるそうです。

乾燥して冷える冬だからこそ、血行を促進し、髪と地肌の健康を保つヘッドマッサージが有効です。

育毛料を塗布し、指の腹で軽くなじませて、地肌全体にいきわたるようにマッサージします。

 

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