ミネラル

  1. 大人の男のスキンケア⑥「生命力のあるものを食す」

    春になると神戸ではいかなごの「くぎ煮」が出てきます。2月下旬にいかなご漁が解禁になるので、それを待ち焦がれていた主婦の人達が一斉に炊き始めます。春の風物詩と言えます。

  2. ダイエット成功?体重は減ったけど髪の毛も減った??

    3ヶ月で10㎏減!ダイエット成功♪♪と喜んでいたのもつかの間、肌はカサカサして、髪の毛がやたら抜ける・・・過度な食事制限によるダイエットは、体重は落ちますが抜け毛を進行させて、薄毛まっしぐらに!タンパク質や脂肪を極端に控えた低カロリーの食事が続くと、毛包に血管から栄養が十...

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