リラックス

  1. 飲んでキレイに?ウイスキーの美容効果

    こんにちは!ケイマリスタッフの金森です。先日、サントリー山崎蒸溜所へ行ってきました!蒸留所を見学した後、試飲をし、すっかりウイスキーのファンになりました。

  2. ストレッチのイイこと

    皆様、こんにちは。ケイマリスタッフ伊勢です。朝夕とだいぶ涼しくなり、秋らしくなって参りましたね。季節の変わり目で、なんだか体調を崩しやすい時期ですのでお気を付け下さいね。そこで!!今日は手軽に行える運動「ストレッチ」について調べてみました。

  3. 仕事中もリラックス♪観葉植物がオススメ

    こんにちは!ケイマリスタッフ金森です。夏真っ盛りで外に遊びに行きたい気持ちを抑えつつ、毎日デスクワークをこなしています。最近は心地よく仕事ができるように、社内で音楽を流すようになりました。

  4. 湯船につかっていますか?

    こんにちは。ケイマリスタッフのSです☆すっかり暑くなってきましたね!京都も先日35度を超える猛暑日があったり、通勤だけでも汗だくになっております…。汗をたくさんかいた日は帰ってすぐにシャワーを浴びたいですよね。

  5. ヘアサイクルの改善

    皆様、こんにちは(^o^)ケイマリスタッフ伊勢です。年齢と共に女性も抜け毛が気になり出しますね。髪の毛が細くなってきた、分け目が目立ってきたハリやコシがなくなってきた等お悩みが増えてきますね。抜け毛や髪の悩みが増えるのは、ヘアサイクルが乱れてきている証拠です。

  6. お風呂に浸かってリラックス&健康に…

    こんにちは!ケイマリスタッフ金森です。皆さん、毎日お風呂に浸かっていますか?私は冬場は毎日浸かるのですが、夏になるとどうしてもシャワーだけで済ませてしまいます・・・夏でも室内にいるとエアコンなどで体は冷えています。

  7. 心をリラックスさせて美肌になろう!

    すっかり秋を感じるようになりましたね~スポーツの秋。読書の秋。食欲の秋。スキンケアの秋。

  8. 梅雨の体調不良対策

    毎日鬱陶しい天候が続きますね。最近毎日体がスッキリしない、ケイマリスタッフ伊勢です。天候が悪くなると急に体調が悪くなる人が多いですね。多くの原因は「自律神経の乱れ」と言われています。そこで自律神経を整えるための対策を調べてみました。

  9. 呼吸浅くないですか?

    一日中パソコンに向かって仕事をしている方、長時間スマートフォンを見ている方、呼吸が浅くなっていませんか?液晶画面に向かっての前傾姿勢は、胸をあっぱくしたような状態になりやすいため呼吸時に上下に動く横隔膜の動きを妨げます。それが慢性化すると、呼吸が浅くなるようです。

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