皆様、こんにちは。
ケイマリスタッフ伊勢です。
すっかり秋も深まって参りましたね！
さて、秋は抜け毛の季節といわれますが、
いつも以上に抜け毛が多いと感じませんか？
それは夏に頑張った頭髪が抜け落ち、寒い冬に向けて生え変わるためであり、ごく自然なことなのです。
人間なら誰しもが秋に抜け毛が増えることを感じると思います。
そこで簡単にできる抜け毛対策をご紹介します。
「秋の抜け毛対策」
秋は最も抜け毛が増える季節、という事は
逆に言えばもっとも育毛活動が効果的な季節といえます。
◆毎日育毛剤！
基本的に育毛剤は毎日塗布しなければ、十分な効果が得られることが出来ません。
だけど、ついつい忘れてしまったり、サボってしまう事も多いのではないでしょうか？
もしそうなら、夏・冬・春はいいとしても、秋だけは毎日頑張るべきでしょう。
◆よく寝る！
睡眠は育毛にとっても大切です。睡眠中に分泌される成長ホルモンが、育毛を促進する効果があるからです。
その他にも睡眠には様々な効果があり、睡眠不足は脱毛を促進します。
◆髪と頭皮にいつもより優しく接する
髪と頭皮に優しくしましょう。
具体的には、シャンプーのときにゴシゴシと力を入れてこすらない。
優しくマッサージするように洗う。
頭髪を脱色したり染めたり、パーマをかけたり縮毛矯正するのは、秋にはやめておく。
秋は髪が抜けやすい季節ですので頭髪や頭皮に、いつもより優しく接してあげましょう。
少しずつでも毎日頭皮の事を考えてみると抜け毛対策できますよ。