こんにちは(^o^)
一気に暖かくなりましたね✿
ケイマリブログ担当伊勢です。
今日は「顔のむくみ」について調べてみました！
朝起きて顔がむくんでいるとテンションがかなり下がりますね。
お化粧をするのも嫌になります・・・
そこで顔のむくみ対策法を調べてみました！！
◆おすすめ！温冷パック◆
「顔を温める⇔冷やす」を繰り返します。洗顔後、スキンケアの前に行いましょう。
① タオルを2枚用意する
② 「冷」タオルを作る
1枚は水で濡らします。冬は水道水そのままでもよいですが、
夏は水がぬるいため、洗面器または丈夫な袋に氷水を入れて濡らします。
③ 「温」タオルを作る
もう1枚は熱めのお湯（43～45度くらい）を入れた洗面器にタオルを入れるか、
水で濡らして軽くしぼったタオルを電子レンジで40～1分程温めて蒸しタオルを作ります。
（やけどに注意しましょう）
④ 交互にあてる
冷たいタオルと温かいタオルを20秒ずつ、交互にあてます。（3セットくらい）
これで少しはスッキリします(^^)/
塩分の取りすぎ、アルコールの摂りすぎ、血行不良に気を付けてお過ごしください。
