こんにちは！木曜ブログ担当・金森です。
京都は一気に涼しくなり、秋が深まってきました。
この季節になると、指先がカサカサに・・・
今回は「ハンドケアのポイント」をご紹介します♪
◆保湿のタイミング
私の場合、カサカサの一番の原因は「保湿をわすれてしまう」こと！
ハンドケアをする習慣をつけましょう。
私は以下のような工夫をして保湿忘れを防いでいます。
・顔の保湿をした後、ついでに化粧水で手も保湿する。
・ベッドの側にハンドクリームを置き、寝る前の習慣にする。
（玄関に置いて外出前に保湿したりもしています）
・唇のケアは全身に使えるヴァセリンを使用しているので
リップケアのついでに指先も保湿する。
小まめに保湿しているのにカサカサ・・・という方は
素手で食器洗いをしていたり、お肌に悪いことをしていませんか？
◆乾燥がひどい時は・・・
ハンドクリーム等をたっぷりつけてから
ビニールの手袋やゴム手袋をします。
その状態で、掃除や食器洗いをしてしまいましょう！
終わった頃には、手がもっちりスベスベになっています。
ケイマリスタッフの中には手袋をしながら、
パソコン作業をする強者も・・・笑
◆マッサージもおすすめ
保湿する際に時間がある時は、ぜひマッサージもしてみて下さい。
ハンドクリーム等を多めにつけて、滑りを良くしたら、
ツボを押したり、リンパを流すようにマッサージしたり・・・
末端冷え性でお悩みの方には特にオススメです♪
空気が乾燥してきているので、小まめに保湿をしましょう(´▽｀)