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ジョニー・デップが、22歳年下の奥様アンバー・ハードに

離婚を突き付けられてしまいましたが、

最近のジョニー様のお姿は、少しふくよかで髪の毛も・・・

オジサン(中年)になると、メタボに注意!とよく聞きますが

最近、お腹が出てきたな～

若い頃と比べると体重が増えたな～

健康診断結果が気になるな～

というあなた、メタボと同時に薄毛＆抜け毛が気になりませんか？

肥満やメタボが薄毛の直接の原因ではないのですが、

肥満やメタボは動脈硬化を引き起こしてしまう要因です。

★こんな感じ↓

メタボ

↓

動脈硬化

↓

血管を狭めてしまう

↓

血流が悪くなる

↓

頭皮へ送られる栄養素が少なくなる

↓

髪の毛の成長が妨げられる

↓

毛が抜ける

↓

薄毛
【結論】肥満やメタボは、髪の毛が育たない原因を作っているのです。

しかし逆を考えると、肥満やメタボを改善すれば、

薄毛になりにくい環境を自分で作ることがきます。

メタボを改善・予防するには、過食と運動不足を解消して内臓脂肪を減らすこと。

過食になりがちな食生活を改めて、適度な運動を日常生活にとりいれる、この2点がメタボ改善の柱になります。

若々しいカラダとアタマの為に生活習慣を見なおしてくださいね。