毎日うだるような暑さが続いていますね(-_-;)
皆様、夏バテしていませんか？
ケイマリ水曜日ブログ担当伊勢です(^o^)
私は、毎日欠かさず夏野菜を摂取して夏バテ対策しています！
夏の太陽の光をたっぷり受けてぐんぐん育った夏野菜。
夏野菜は、自然の夏バテ予防剤です！
たっぷりの水分を含むため、体温を下げ、
種々のビタミンは体の調子を整える働きをします。
本日は、夏野菜の効果を調べてみました。
◆トマト◆
ビタミンＣ、ビタミンＥ、β-カロテンの３大抗酸化ビタミンを含み、
動脈硬化やがん、老化防止にも効果が期待されます。
特にトマト色素のリコピンには、β-カロテンの２倍の抗酸化力があるとされています。
美肌効果も期待されいます。
◆きゅうり◆
キュウリなどのウリ科の野菜には利尿作用があります。
さらに、体にこもった熱を放散してくれると言われています。
◆ゴーヤ◆
ビタミンＣが非常に多く、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。
通常加熱すると壊れやすいのですが、ゴーヤーは、炒めても壊れにくいです。
ビタミンCは、抗酸化作用が高く、夏の紫外線ダメージを抑える働きがある上、
コラーゲン生成にも貢献していますから、ハリのあるモチモチ肌をキープ出来ます。まさに美肌効果には欠かせません。
◆オクラ◆
オクラのねばねばには整腸作用や、コレステロールの低下作用、
血糖の急激な上昇を抑える働きが認められています。
皆様も是非夏野菜を摂取して、夏バテ予防
美肌キープをしてくださいね♪
-*-*-*-* ケイマリ夏期休暇のお知らせ -*-*-*-*
誠に勝手ながら8月13日（土）～8月15（月）まで休業とさせていただきます。
8月16日（火）より通常通り営業いたします。
- ■商品発送について
- 8月11日（木）までのご注文は、8月12日に発送可能ですが、
8月12日のご注文は、8月16日（火）より順次発送させて頂きます。 - （但しご注文内容によっては、8月12日に発送できない場合もございますので、何卒ご了承くださいませ。）
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- 大変ご迷惑をおかけ致しますが、あらかじめご了承下さいますようお願い申し上げます。
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