大人の男のスキンケア⑥「生命力のあるものを食す」

  春になると神戸ではいかなごの「くぎ煮」が出てきます。 2月下旬にいかなご漁が解禁になるので、それを待ち焦がれていた主婦の人達が一斉に炊き始めます。 春の風物詩と言えます。 私は京都で生まれ育ったので、社会人 … Continue Reading大人の男のスキンケア⑥「生命力のあるものを食す」

ダイエット成功?体重は減ったけど髪の毛も減った??

3ヶ月で10㎏減!ダイエット成功♪♪と喜んでいたのもつかの間、 肌はカサカサして、髪の毛がやたら抜ける・・・ 過度な食事制限によるダイエットは、体重は落ちますが 抜け毛を進行させて、薄毛まっしぐらに! タンパク質や脂肪を … Continue Readingダイエット成功?体重は減ったけど髪の毛も減った??