タグ: 交感神経

こんにちは。ケイマリスタッフ伊勢です。 急に寒くなりましたね。 皆様、気温の変化に体調崩されないようにして下さいね。 さて、皆様は睡眠を十分にとっていますか？？ 睡眠は、脳と体をメンテナンスする大切な時間です。 私は、毎 … もっと読む睡眠は脳と体のメンテナンス時間

  こんにちは！ケイマリスタッフの金森です。 急に冷え込んできましたが、皆様風邪などひかれていませんか。 寒くなってくると、とくに足先の冷えが気になりますよね。 全身の血流を良くするには、足の指の血流を良くする … もっと読む足先ぽかぽか♡マッサージで冷え対策

  先日の台風10号で急に涼しくなり、そしてまた暑さが戻りましたね(・・;) 木曜ブログ担当・金森です。 季節の変わり目は、体も肌も調子を崩しやすくなります。 気温差が激しくなることで、体にどのような変化が起こ … もっと読むだる重い…季節の変わり目の体調管理