睡眠は脳と体のメンテナンス時間 Posted on2017年10月16日inCategories美肌 こんにちは。ケイマリスタッフ伊勢です。 急に寒くなりましたね。 皆様、気温の変化に体調崩されないようにして下さいね。 さて、皆様は睡眠を十分にとっていますか？？ 睡眠は、脳と体をメンテナンスする大切な時間です。 私は、毎 … もっと読む睡眠は脳と体のメンテナンス時間
呼吸浅くないですか？ Posted on2016年4月4日inCategories美肌, 育毛 一日中パソコンに向かって仕事をしている方、 長時間スマートフォンを見ている方、呼吸が浅くなっていませんか？ 液晶画面に向かっての前傾姿勢は、胸をあっぱくしたような状態になりやすいため 呼吸時に上下に動く横隔膜の動きを妨げ … もっと読む呼吸浅くないですか？
