肩こり

  1. ストレッチのイイこと

    皆様、こんにちは。ケイマリスタッフ伊勢です。朝夕とだいぶ涼しくなり、秋らしくなって参りましたね。季節の変わり目で、なんだか体調を崩しやすい時期ですのでお気を付け下さいね。そこで!!今日は手軽に行える運動「ストレッチ」について調べてみました。

  2. お風呂に浸かってリラックス&健康に…

    こんにちは!ケイマリスタッフ金森です。皆さん、毎日お風呂に浸かっていますか?私は冬場は毎日浸かるのですが、夏になるとどうしてもシャワーだけで済ませてしまいます・・・夏でも室内にいるとエアコンなどで体は冷えています。

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