睡眠は脳と体のメンテナンス時間 Posted on2017年10月16日inCategories美肌 こんにちは。ケイマリスタッフ伊勢です。 急に寒くなりましたね。 皆様、気温の変化に体調崩されないようにして下さいね。 さて、皆様は睡眠を十分にとっていますか？？ 睡眠は、脳と体をメンテナンスする大切な時間です。 私は、毎 … もっと読む睡眠は脳と体のメンテナンス時間
美肌に効果的な秋の食べ物 Posted on2017年9月11日2017年9月13日inCategoriesスタッフブログ, 美肌 朝夕は少しずつ秋らしくなって参りましたね。 ケイマリスタッフ伊勢です。 という事で、9月はいよいよ食欲の秋。 スキンケアも大切ですが、美肌の基本を支えるのは食べ物。 9月が旬の食べ物をご紹介します。 ◆野菜 さつまいも … もっと読む美肌に効果的な秋の食べ物
ストレッチのイイこと Posted on2017年9月6日2017年9月7日inCategoriesスタッフブログ 皆様、こんにちは。 ケイマリスタッフ伊勢です。 朝夕とだいぶ涼しくなり、秋らしくなって参りましたね。 季節の変わり目で、なんだか体調を崩しやすい時期ですのでお気を付け下さいね。 そこで！！今日は手軽に行える運動「ストレッ … もっと読むストレッチのイイこと
