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皆様、こんにちは。 ケイマリスタッフ伊勢です。 朝夕とだいぶ涼しくなり、秋らしくなって参りましたね。 季節の変わり目で、なんだか体調を崩しやすい時期ですのでお気を付け下さいね。 そこで！！今日は手軽に行える運動「ストレッ … もっと読むストレッチのイイこと