髪は余血

  1. 質の良い睡眠で抜け毛を減らそう!

    平成26年国民健康・栄養調査の結果では、20代~50代の男女の3割近くが、睡眠時間が十分にとれていないと感じてるようです。睡眠不足は昼間の眠気による作業能率の低下だけではなく、注意力が低下したり疲れがとれないなど、充実した生活習慣の妨げになります。

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