こんにちは。ケイマリスタッフの金森です。
今週は気温が高い日もあり、少しずつ春に近づいている感じがしますね。
徐々に気温が上がって暖かくなると、身体の新陳代謝が盛んになります。
それに伴い、髪をつくる毛根の活動も活発化し、抜け毛が少しずつ減って髪が育ちやすくなります。
育毛効果が高まるこれからの季節、頭皮マッサージで頭皮環境を整えましょう！
以下、写真は女性ですが、男性も同じステップでケアして頂けます。
《まずは基本的な育毛料のつけ方》
1. 髪にしっかり分け目をつくり、頭皮に育毛料を届けるための準備をします。
2. 育毛料を気になるところ中心に適量なじませます。
3. 指の腹を使い、頭皮全体に育毛料が行き渡るように揉み込みます。
4. 指の腹で頭皮全体を動かすようにマッサージ。爪をたてないようにしましょう。
《ツボ押しでより効果的に》
1. まずはツボの位置を把握しましょう
風池（ふうち）…首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。
天柱（てんちゅう）…「風池」から親指1本分内側寄りのやや下に位置します。
2. それぞれのツボを両手の親指で押しながら、頭をゆっくり前後に動かします。
気持ちいいと感じるまで行って下さい。
風池を天柱は、首のコリや目の疲れを和らげるツボですが、同時に頭皮の血行もよくなります。
頭皮マッサージとツボ押しを組み合わせて、より効果的なケアを目指しましょう！