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頭皮マッサージには「ツボ押し」も効果的

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こんにちは。ケイマリスタッフの金森です。

今週は気温が高い日もあり、少しずつ春に近づいている感じがしますね。

徐々に気温が上がって暖かくなると、身体の新陳代謝が盛んになります。

それに伴い、髪をつくる毛根の活動も活発化し、抜け毛が少しずつ減って髪が育ちやすくなります。

育毛効果が高まるこれからの季節、頭皮マッサージで頭皮環境を整えましょう!

 

以下、写真は女性ですが、男性も同じステップでケアして頂けます。

 

《まずは基本的な育毛料のつけ方》

1. 髪にしっかり分け目をつくり、頭皮に育毛料を届けるための準備をします。

 

2. 育毛料を気になるところ中心に適量なじませます。

 

3. 指の腹を使い、頭皮全体に育毛料が行き渡るように揉み込みます。

 

4. 指の腹で頭皮全体を動かすようにマッサージ。爪をたてないようにしましょう。

 

 

《ツボ押しでより効果的に》

1. まずはツボの位置を把握しましょう

風池(ふうち)…首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。

天柱(てんちゅう)…「風池」から親指1本分内側寄りのやや下に位置します。

2. それぞれのツボを両手の親指で押しながら、頭をゆっくり前後に動かします。
気持ちいいと感じるまで行って下さい。

風池を天柱は、首のコリや目の疲れを和らげるツボですが、同時に頭皮の血行もよくなります。

頭皮マッサージとツボ押しを組み合わせて、より効果的なケアを目指しましょう!

 

 

 

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