季節は小暑を迎えました。
例年梅雨が終盤に入ると同時に、集中豪雨など雨の災害も起こりやすい時期ですが
今年も大変なことになってしまいました。
被災された皆様には心からお見舞い申し上げます。
そして、この時期は梅雨特有の蒸し暑さやだるさはもちろん本格的な暑さに向けて
身体を徐々に慣らしていく時でもあります。
しかも今年はマスク生活なので要注意。
熱中症にはいつも以上に注意する必要がありそうですね。
小暑の頃の食べ物といえばトウモロコシやモモ、アンズが代表でしょうか。
アンズには免疫力アップのビタミンAや疲労回復成分のビタミンB群などが含まれています。
杏仁豆腐にはアンズの種の中の杏仁が入っているそうです。また話が逸れました（笑）。
ではまた次の暦の時期に。